Zomer in balans: zo ziet een ontspannen week met je gezin eruit

Van 20 tot 27 juli organiseren we samen met de Zuiderdijk een bijzondere week voor gezinnen op Domaine Bonneblond. Een week om even uit de drukte van de dag te stappen. Om te vertragen, op te laden en meer aandacht te geven aan jezelf, aan elkaar en aan de natuur om je heen.

Tijdens deze Luchtig Leven Week draait het om balans. De dagen zijn gevuld met activiteiten die uitnodigen tot ontspanning en verbinding. We beginnen met een energiek ochtendritueel om fris en helder aan de dag te beginnen. Daarna is er ruimte om je eigen tempo te volgen. Sommige momenten zijn actief, andere juist rustig. Je kiest zelf of je meedoet aan activiteiten of de week zelf vormgeeft. Je bent tot niets verplicht. 

In de ademcirkel leer je hoe bewuste ademhaling je kan helpen om tot rust te komen. Tijdens de ouder-kind yoga staat plezier en contact centraal. Een speelse manier om samen met je kind te bewegen. Voor wie iets nieuws of uitdagends wil proberen, is er een ijsbad-sessie: een frisse start met verrassend veel impact. 

De gehele week verzorgen wij ontbijt, lunch en table d'hôte. Vers sap, belegde broodjes en maaltijden uit de moestuin, volgens ons van tuin tot tafel principe. Liever zelf koken zoals je gewend bent tijdens het kamperen? Geen probleem, ook dat is uiteraard mogelijk.

De Zuiderdijk
Sanne en Vincent begeleiden je bij deze activiteiten. Als yogalerares gelooft Sanne in de kracht van yoga als holistische benadering van welzijn. Vincent brengt mensen in beweging. Door middel van lichaams- en ademwerk brengt hij jou dieper bij de kern. Hierbij is hij gedreven in het gebruik van plant medicijnen en het begeleiden van mensen in een veilige setting. 

’s Avonds maken we het gezellig bij het kampvuur, met muziek, drums en verhalen onder de sterren. We delen een kop cacao tijdens een ceremonie waarin verbinding en aandacht centraal staan. En bij de sound healing kun je gewoon gaan liggen, luisteren en ontspannen terwijl de klanken je meenemen naar een diepe rust.

Tussen de sessies door is er alle ruimte om te wandelen over onze snipperpaden, te lezen, een duik te nemen in het water of gewoon samen te zijn. De kinderen spelen in het bos, de zon zakt langzaam achter de heuvels en de stilte van het landgoed doet de rest.

Domaine Bonneblond biedt samen met de Zuiderdijk deze week de rust en ruimte om echt op te laden. Fysiek, mentaal en als gezin. Geen vol programma, maar een uitnodiging om te genieten in het groen van de Auvergne.

Boek jullie plek van 20 tot 27 juli en beleef een week vol ontspanning, natuur en nieuwe herinneringen.