Yoga bij Bonneblond

Op onze speelzolder staat de tijd even stil. De geur van wierook mengt zich met de zachte klanken van rustgevende muziek, terwijl het zonlicht door het dakraam glijdt en de ruimte een warme gloed geeft. Tijdens onze yogalessen stap je uit de hectiek van het dagelijks leven en kun je je volledig overgeven aan het moment.

Verbinding, Balans en Ontspanning

Yoga betekent ‘union’, de verbinding tussen lichaam, geest en ademhaling. Het is een pad naar bewustwording, waarbij klassieke principes zoals Ahimsa (niet-schaden), Svadhyaya (zelfonderzoek) en Santosha (tevredenheid) een belangrijke rol spelen. Bij Bonneblond integreren we deze wijsheden in onze lessen, zodat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel meer in balans komt.

Elke week begeleidt Eva, onze yoga teacher, groepslessen en privé yogasessies. Bij mooi weer verplaatsen we de matten naar het achterterras of maken we een houten vlonder vrij om met zonsopgang de dag te begroeten. De focus ligt op ontspanning, ademhaling en het versterken van de verbinding tussen lichaam en geest.

Of je nu beginner bent of een ervaren yogi, er is een les die bij je past:

• Recover Flow – Voor ontspanning en herstel, ideaal om stress los te laten.
• Power Flow – Dynamische sessies voor kracht en energie.
• Privélessen – Persoonlijke begeleiding om je techniek te verfijnen.

Yoga bij Bonneblond is een uitnodiging om tot jezelf te komen en de verbondenheid te voelen met elkaar, de natuur en de seizoenen.

Over Eva

Eva heeft een 200 uur durende certificering voor yoga teacher training, gecertificeerd door Yoga Alliance. Haar ervaring en passie voor yoga zorgen ervoor dat zij met zorg en aandacht elke les begeleidt.